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疾病预防  

预防孩子远视做好7点 远视眼应该做哪些检查?
字体:   2017-2-8 9:28:20  [关 闭]

远视眼在生活中也是很常见的,这种疾病要及时的预防,但是生活中很多的患者不懂得护理眼睛,但是保护眼睛的健康预防才是关键。

远视眼应该如何有效的预防

1、切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。

2、避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5—10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

3、不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。

4、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

5、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5—10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

6、如果你本来泪水分泌较少,眼睛容易干涩,在电脑前就不适合使用隐形眼镜,要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人,也最好使用透氧程度高的品种。40岁以上的人,最好采用双焦点镜片,或者在打字的时候,配戴度数较低的眼镜。如果出现眼睛发红,有灼伤或有异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,那就需要上医院了。

7、整荧光屏距离位置。建议距离为50—70厘米,而荧光屏应略低于眼水平位置10—20厘米,呈15—20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼球疲劳的几率。

远视眼应该做哪些检查?

(1)弥散光下进行眼外观检查:包括眼球大小和险形的对称,部分病人可呈内隐斜或内斜视,多见于学龄前儿童。少部分病人也有外斜视,遮盖法可判定是隐性或显性。
(2)视力检查:远近视力的正确检查与灵活分析,对于远视的快速诊断有很大帮助。青少年的眼睛有很强的调节作用,轻度远视时远近视力皆可正常;青少年高度远视和中年人中度远视,远近视力均减退。

(3)检眼镜检查:最常见的表现是视乳头较小、色泽红润、边缘稍模糊。高度远视者可合并发生淡黄色团状透明的脉络膜小疣,大者可有视野缺损,在乳头的下方往往形成一种新月形的变化,这种变化一般认为是先天性的,因而并不造成视力明显的降低。相对地说,远视眼的黄斑部比正视眼者要离开乳头远些。

(4)主观验光法检查和客观检影法检查,并用球柱镜联合予以矫正。

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